夜中に背徳のツナマヨパスタ。一人前でもお手軽です。
全然関係ないですけど、昔スパ王のカップパスタがあってお湯を入れて湯切りするだけで、明太パスタとかそんなのが手軽につくれたんですが、最近はスパ王は冷凍食品になってしまって、本格的なパスタがより手軽にいただけるようになったのですが、なんだか物足りなくなったと個人的に思っています。
あのジャンクな感じのカップパスタを夜中にこっそり食べるというのが密かな楽しみであったのですがねえ。
そんなわけで、今回は冷凍ならぬ、乾麺パスタを1人前だけ手軽につくっちゃおうと思います。
※トップ画像は実際調理した画像ですが、ツナマヨなので色が均一化しておいしくなさそうですみません💦
この記事はこんな方におすすめ
・一人前だけパスタが食べたい。
・夜中にこっそりパスタが食べたくなった。
・洗い物は極力減らしたい。
・給料日前。
・おいしいパスタが食べたい。
準備するもの
・パスタ100g～200g
・ツナ缶×１缶
・マヨネーズ（お好み）
・めんつゆ（ストレート）
・電子レンジ調理器（パスタ用）
・食塩
・オリーブオイル
調理について
1．まずお湯を沸かします（沸騰ポットや電子ケトルでOK）
2．電子調理できるパスタ容器に乾麺パスタと塩少々とオリーブオイル少々を入れる。
3. 電子レンジ600Wで本来のパスタ茹で時間＋４分（茹で時間が8分なら８分＋4分＝12分）
4. 調理容器からパスタをお皿に移し替えて、ツナとマヨネーズとめんつゆ（ストレート）を適量入れて出来上がり。
今回使用したもの
今回使用したのは、
ダイソーさんの電子レンジ調理器（パスタ用、大容量）です。
なんと4人前まで一度に作れるスグレモノ！
価格は200円（税抜き）ですが、お値段以上の価値があるので、ぜひとも一家に一つ欲しいところ。
今回の主役パスタです。
コストコのこのガロファロのオーガニックパスタがおすすめです。
もちもちしてて本当においしい。お店クオリティーの味わいが楽しめます。
価格も品質から考えるとかなりお得です。
言わずと知れたツナ缶です。
フレークタイプの方がいい感じにほぐれて混ぜやすいです。
もったいないですが、油は健康の事を考えて半分程度つかって廃棄します。
個人的には超おすすめの麺つゆがこのヤマモリさんのストレートタイプの名代そばつゆです。
お好きなだけかけてください。
他にもそうめんつゆがありますが、こちらはやや薄めなのでお好みに合わせて、セレクトいただけたらと思います。
他におすすめの麺つゆがあるよって方はコメントで教えてくださーい。
マヨネーズはあまりかけすぎるとくどくなってしまいますので、
アクセント程度にお使いください。
注意
パスタをレンジに入れる際には必ずお塩を少しとオリーブオイルを少々入れると、出来上がった時に麺同士がくっつかなくなるので、よりストレスフルに調理できます。
まとめじめ
いかがでしたでしょうか？
自炊の続けるでの心得は、いかに安く、いかに心理的障壁を下げるか（おおげさ）かと思っていますので、この簡単パスタは朝昼晩の3食はもちろんの事、夜中にパスタを急に食べたくなった時にも活躍できる事請け合いです。
ぜひぜひお試しください。
それでは最後まで読んでいただき感謝です。
ありがとうございました。
